为预防我院学生心理疾患的产生，提高学生的心理素质，培养学生良好的的心理品质，更好的为广大学生健康成人成长成才服务，提高学生心理健康水平，营造良好的心理健康教育氛围，于2021年3月开展了一系列形式多样、内容丰富的心理健康以“阳光心灵、放飞梦想”为中心的主题宣传活动，鼓励学生用积极乐观的情绪面对生活，助人助己，同时学会从自我的一个微小改变开始，提升自信，优化学生良好的心理素质，树立正确的学生心理发展观。

根据相关要求，学保处于2021年2月22日召开了相关会议，对开展心理健康月的一些要求进行讨论研究，由心理咨询室牵头组织，立即启动心理健康活动月相关活动，各系部积极配合此项工作的开展，高度重视，认真落实。

一、校内宣传

3月1目开始在校园主干道悬挂条幅、摆放展板，主要以心理健康知识宣传，同学们课余时间驻足观看，积极了解心理咨询相关的介绍及一些趣味图片的欣赏，提高了同学们对心理健康知识的了解，引导大家出现问题，要正确对待，及时解决。

二、心理健康讲座

第一场：2021年3月11日上午10点举办2021级春季新生入学教育心理健康讲座，主题为“培养阳光心态，导航精彩生活”。讲座由学保处焦铭老师主讲。重点讲解来到新学校心理适应任务主要来自于学习、人际交往、亲密关系、个人发展和家庭关系这五个方面。告诫同学们在刚入学这个阶段，要主动适应环境。同时她指出：人在进入一种新的状态时，随着时间的推移，不知不觉由不习惯到习惯，由不适应到适应。这种适应是不自觉的，是被动的。因此，主动适应新的变化才是正确的做法。

第二场：为加强我院21级春季女生心理健康教育，促进和谐校园建设，3月25日下午，学保处召开了一次别开生面的心理健康讲座。这次讲座由心理咨询室武雪玮老师担任主讲人，围绕女生生理特征、心理特点，早恋和人际交往等方面的问题展开。通过讲解这女同学们打开了一个全新的视角，有助于帮助同学们更好地认识自我、理解他人，同时勉励女生自尊自爱，把握青春年华，成为更完美的自己。

三、举办心理健康主题班会

为了让学生初步学会调节情绪，了解负面情绪产生的原因。有效管理自己的情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。2021年3月15日（周一）晚自习开展心理健康教育——情绪管理主题班会，通过主题班会的开展，普及情绪管理相关知识，使学生了解控制好自己情绪的重要性和意义，让学生学会自我调节，引导学生正确对待情绪不稳定时出现的问题，树立维护心理健康的意识。

四、心理团体辅导活动

通过心理团体辅导的形式，对心理健康知识进行宣传，同时加强班集体的凝聚力。团体辅导活动可以促进学生之间人际关系的改善，团体间的交流合作，学生在体验活动时，会有所收获和反思，促进自身的成长。

袋鼠跳接力

鼓上颠球

五、你笑起来真好看一一最美微笑图片展

用照片定格美好，记录师生绽放的笑脸、微笑的瞬间！提升学生在校园生活中寻找美、发现美的能力，帮助学生增强爱学校爱班级爱老师爱同学的情感，绽放青春笑容，提高心理素质，帮助学生健康快乐成长。

（学保处）